授乳時、気分が悪くなることはありませんか？

授乳で気分が沈んでしまう経験はありませんか？授乳のタイミングでイライラしたり、不安になったり、吐き気が起こったりすることはありませんか？
その状態を、不快性射乳反射（D-MER）といいます。これは、射乳反射のタイミングでドーパミンというホルモンが急激に低下することで引き起こされる可能性があるといわれています。つまり、お母さんの愛情や、性格、気持ちの問題ではなく、生理的に起こり得ることなのです。産後うつとも異なります。
もし授乳時に不快な気持ちになるときは、一緒に授乳の方法について相談していきましょう。